♥【周末例行户外】松山湖马拉松线路拉练

3月24日2024松山湖科学城半程马拉松开跑，深健协严跑团10人中签参赛，本周六安排东莞松山湖走半马路线。起步点：超记农家乐，走到湖滨路右转进入马拉松路线。沿滨湖路西行到观光车站出景区西北门走大学路东行，2梯可在滨湖路折返超记农家乐（全程10公里），1梯继续走完全程。另外也可以走欢乐跑路线10公里。公园比较大，以上量不够的皆可以视自身需求灵活调整加量。
驾车司机请报备车牌，以备万一。

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【活动主题】 松山湖马拉松线路拉练
【线路规划】 田衡
【活动内容】 松山湖休闲徒步
【活动路线】 如前述
【难度级别】 无，休闲
【集合地点】 超记农家乐
【天气状况】 多云，气温21-26℃，温差较大，活动全线位于湖泊周边，风力较大，建议想在湖边游玩的队友，提前自备外套，帽子等，谨防感冒！！！
【活动行程】 东海广场麦当劳集合，早上8:00启程。
预计早上9:30到超记农家乐门口集合，车可停农家乐周边宽敞处，行程如前述。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用：无
【集合出发地点】 东海广场麦当劳，目的地集合。
【装备建议】
1、天气较热，请备足饮水，注意防晒。
2、鞋：建议徒步鞋。
3、帽子：防寒防晒的主要装备。
4、毛巾：除了洗脸擦汗，还可以遮挡放晒。
5、长程徒步，轻一分多一程，尽量轻装。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量，适时折返。
2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。
3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！
4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、车辆数等报名信息。