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♥【周末例行户外】松山湖马拉松线路拉练

  • 活动编号:20240321-01/005
  • 健行分值:5
  • 活动性质:开放性
  • 发布人:27100
  • 创建日期:2024/3/21 1:01:01
  • 报名时间:2024/3/21 15:23:32
  • 签到时间:2024/3/23 9:30:00
  • 结束时间:2024/3/30 15:23:43

3月24日2024松山湖科学城半程马拉松开跑,深健协严跑团10人中签参赛,本周六安排东莞松山湖走半马路线。起步点:超记农家乐,走到湖滨路右转进入马拉松路线。沿滨湖路西行到观光车站出景区西北门走大学路东行,2梯可在滨湖路折返超记农家乐(全程10公里),1梯继续走完全程。另外也可以走欢乐跑路线10公里。公园比较大,以上量不够的皆可以视自身需求灵活调整加量。
驾车司机请报备车牌,以备万一。

点击报名义工活动

【活动主题】 松山湖马拉松线路拉练
【线路规划】 田衡
【活动内容】 松山湖休闲徒步
【活动路线】 如前述
【难度级别】 无,休闲
【集合地点】 超记农家乐
【天气状况】 多云,气温21-26℃,温差较大,活动全线位于湖泊周边,风力较大,建议想在湖边游玩的队友,提前自备外套,帽子等,谨防感冒!!!
【活动行程】 东海广场麦当劳集合,早上8:00启程。
预计早上9:30到超记农家乐门口集合,车可停农家乐周边宽敞处,行程如前述。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用:无
【集合出发地点】 东海广场麦当劳,目的地集合。
【装备建议】
1、天气较热,请备足饮水,注意防晒。
2、鞋:建议徒步鞋。
3、帽子:防寒防晒的主要装备。
4、毛巾:除了洗脸擦汗,还可以遮挡放晒。
5、长程徒步,轻一分多一程,尽量轻装。
7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量,适时折返。
2、山中虫蛇难免,请带备相关药物。
3、听从指挥,不走危险的线路,不独自行动,离开营地至少需3人同行!
4、注意保持环境生态,不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、车辆数等报名信息。

签到会员列表:

会员昵称 备注 时间
闻冰 2024/3/25
吴小平 2024/3/26
刘明 2024/3/29
吴小平 2024/3/29

报名会员列表:

会员昵称 备注 时间
闻冰 2人1车,东海出发。欢迎搭乘! 2024/3/21
刘晓东 2人1车,目的地集合。 2024/3/21
吴小平 1人1车,目的地集合 2024/3/21
张莉蓉 1人1车,西丽珠光出发,欢迎搭乘 2024/3/21
孙智峰 1人 求带 2024/3/21
易培灿 徐彩霞,两人一车,粤BFL3743 2024/3/21
田衡 1人1车,新秀出发,欢迎搭乘 2024/3/22
卓洪平 1大1小 还有小的估计 2024/3/22
刘明 1人1车,目的地集合。 2024/3/22
郑丽 俩人一车 2024/3/22
陈合超 3人2车目的地集合 2024/3/22
陆芍欣 一人一车搭乘怡翠队友,不吃晚饭 2024/3/22
赵兰芝 2人搭乘小区欣欣车 2024/3/22
于庆 一人,求搭车🚗 2024/3/22
杨昕 杨昕 二人一车 目的地集合 不吃晚饭 2024/3/22
杨波 2人1车,自驾松山湖集合,粤B266CK。 2024/3/22
生明杰 1人1车,目的地集合,粤B202FQ 2024/3/22
李少亭 李少亭 1大1小 1车  不吃晚饭 2024/3/22
赵亚林 2人一车,粤B1TW39 2024/3/22
陈亚湘 1人,搭乘 2024/3/22