♥【健行会例行户外】鹅公湾-西贡垭口-尖峰顶环线徒步

周六是个好天气，安排健行者经典的半天云村路线！

从南澳鹅公湾起步，穿越分队经半天云村、走抛狗岭、鳄鱼脊、西涌垭口登尖峰顶，下西涌沙滩返回西涌垭口。徒步休闲分队依然是从鹅公湾起步经一米鸟屋直接往西贡方向与穿越分队相向而行，在西涌垭口与穿越分队汇合午餐。晚上在南澳双拥码头的海湾酒家FB后返回。

★本期活动列入健行者体育义工支队活动，主组织已经加入“健行者体育义工支队”的义工会员在本页报名后再点击以下链接在“深圳义工”平台（或“志愿深圳”小程序）报名义工活动。报名后全程参加活动并正常签到、签退的，可按规定记入个人服务时长（义工时）。

点击报名义工活动

【轮值规划师】张莉蓉
【活动主题】拥抱山海、享受户外！
【活动内容】登山、徒步、海鲜FB！
【活动路线】南澳周边
【难度级别】无难度，需要一定户外能力。
【天气状况】晴，气温最高24℃，绝佳的户外好日子！
【活动行程】
早上8点东海广场麦当劳前启程，经滨河路、罗沙公路上东部沿海高速，大约9点抵达南澳双拥码头，车辆在加油站会合后前往鹅公湾村起步。预计穿越分队中午11点抵达抛狗岭鳄鱼脊观景台，13点抵达垭口与休闲分队会合，小歇并午餐后冲顶尖峰顶，后返回垭口，与休闲分队一同返回鹅公湾村，乘车前往FB。休闲徒步队员中午可以在红花岭西贡分岔路口休息，下午往西贡徒步往返，然后与穿越分队会合后一同返回鹅公湾村，运动量易于调整、各适其适。
【交通方式】自驾和搭乘
【活动费用】AA制。搭乘费用：无
【集合地点】东海广场麦当劳，可沿途加入。
【装备建议】
1、山风微凉，需备寒衣、注意风寒。户外午餐，途中饮水之外请备足烧茶泡面用水。
2、鞋：建议登山鞋，没有登山鞋至少是运动鞋，拒绝皮鞋、凉鞋、高跟鞋。
3、有户外炉具的上，野餐时可提供煮食。各人自备杯子、纯净水。
4、帽子：防寒防晒的主要装备。
5、毛巾：除了洗脸擦汗，还可以遮挡放晒。
6、衣裤：长袖衣裤，便于在草丛中穿行。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量，适时折返。
2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。
3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！
4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、参与角色（徒步/后勤）、车辆数等报名信息。