♥【2024登高迎新】梅沙尖、千岛湖登高迎接2024新年

新年登高是健行者传统的迎新方式。综合2024年元旦天气情况（气温：16-24度，多云），2024年首次健行者周末例行户外活动走园山-千岛湖（打鼓岭）路线。具体行程安排：

元旦1日早上八点东海广场集合后走南坪、水官、（导航：园山停车场），行程1小时左右。大约九点队伍抵达园山上山前路边停车，汇合并稍事休整后，做好行前拉伸热身，在半山亭拍合影后出发。走三岔河上蓄能水库大坝择处茶歇（中途可以原路返）一梯继续前行前往打鼓岭千岛湖或上梅沙尖登高。下午收队后在园山饭庄集合，5点左右晚餐，大快朵颐后返深。

★本期活动列入健行者体育义工支队活动，主组织已经加入“健行者体育义工支队”的义工会员在本页报名后再点击以下链接在“深圳义工”平台（或“志愿深圳”小程序）报名义工活动。报名后全程参加活动并正常签到、签退的，可按规定记入个人服务时长（义工时）。

点击报名义工活动

【规 划 师】 牛文明
【活动主题】 元旦迎新
【活动内容】 徒步、登山、休闲
【活动路线】 园山周边
【难度级别】 标准/休闲
【天气状况】 阴，最高24℃。
【活动行程】 如前述。请适当装备，自备午餐。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用：无
【集合地点】 东海广场麦当劳，可沿途加入。
【装备建议】
1、自备午餐，请多带饮水煮食。
2、运动后易感风寒，需备防风衣物。
3、建议登山鞋、越野跑鞋。
4、帽子：防风防晒的主要装备。
5、毛巾：除了洗脸擦汗，还可以遮挡防晒。
6、衣裤：长袖衣裤可以防晒，并便于在草丛中穿行。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量，适时折返。
2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。
3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！
4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、参与角色（徒步/后勤）、车辆数等报名信息。