【迎战惠州60公里拉练(第三次)】环马峦山欢乐行
- 活动编号:20221111-01/005
- 健行分值:5
- 活动性质:开放性
- 发布人:27100
- 创建日期:2022/11/11 1:01:01
- 报名时间:2022/11/11 10:59:55
- 签到时间:2022/11/12 9:30:00
- 结束时间:2022/11/19 11:00:08
下周就是惠州60公里徒步了!经过两次长程徒步拉练,大家在装备、身体、节奏方面都有了比较好的准备,这周末可以轻松一下了!周六我们走熟悉的马峦山环线,享受一下秋高气爽的好天气!线路自洞背村出发,先走半山带绿道,中午各梯队在马峦小店(庚子首义纪念馆附近)汇合,开启野餐大聚会,在欣欣主持下烹鸡煮茶,分享美食……,徒步距离可以根据个人条件自行调节。傍晚洞庭苑FB后返回深圳。周六天气为多云间晴, 最高气温29℃,适合户外徒步。
【活动主题】 备战惠州60公里拉练
【活动内容】 欢乐徒步【活动路线】 溪涌周边
【难度级别】 休闲
【天气状况】 多云间晴,气温29℃
【活动行程】
东海广场麦当劳集合,早上8:00启程,走滨河路、深盐二通道、溪涌口下,车停洞背村内,预计早上9点到洞背村集合。行程如前述。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用:无
【集合地点】 东海广场麦当劳,可沿途加入。
【装备建议】
1、秋季干燥,登山徒步易脱水,需备足饮水。
2、运动后易感风寒,需备防风衣物
3、建议硬底登山鞋、越野跑鞋。拒绝高跟鞋、拖鞋、凉鞋、休闲鞋。
4、帽子:防风防晒的主要装备。
5、毛巾:除了洗脸擦汗,还可以遮挡防晒。
6、衣裤:长袖衣裤可以防晒,并便于在草丛中穿行。
7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量,适时折返。
2、山中虫蛇难免,请带备相关药物。
3、听从指挥,不走危险的线路,不独自行动,离开营地至少需3人同行!
4、注意保持环境生态,不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、参与角色(徒步/后勤)、车辆数等报名信息。
签到会员列表:
会员昵称 | 备注 | 时间 |
---|---|---|
田衡 | 2022/11/13 | |
闫锦莲 | 2022/11/19 |
报名会员列表:
会员昵称 | 备注 | 时间 |
---|---|---|
闻冰 | 1人1车,东海出发。欢迎搭乘! | 2022/11/11 |
刘晓东 | 3人1车,东海集合。 | 2022/11/11 |
刘明 | 1人1车,洞背集合 | 2022/11/11 |
端木瑾 | 2人搭车 | 2022/11/11 |
生明杰 | 1人1车,龙华出发,欢迎搭乘! | 2022/11/11 |
杨波 | 1人1车 | 2022/11/11 |
李茜 | 1人,求搭乘 | 2022/11/11 |
王柏 | 1人1车 | 2022/11/11 |
陈亚湘 | 1人,搭乘 | 2022/11/11 |
吴小平 | 1大1小1车,欢迎搭乘。 | 2022/11/11 |
田衡 | 1人1车,洞背集合 | 2022/11/11 |
沈树娟 | 沈树娟 1人1车 | 2022/11/11 |
邵晶楠 | 2人1车东海集合 | 2022/11/11 |
江继萍 | 1人,搭乘 | 2022/11/11 |
洪凯 | 1人1车,南山出发,欢迎搭乘还配送饮料 | 2022/11/11 |
徐彩霞 | 1人1车,睡醒了出发,不要等我 | 2022/11/11 |
陈亚平 | 1人,搭乘欣欣车。 | 2022/11/11 |
陆芍欣 | 3人一车,搭乘小区队友。 | 2022/11/11 |
张莉蓉 | 一人,东海搭乘 | 2022/11/11 |
赵亚林 | 二人一车,欢迎同行。 | 2022/11/11 |
牛文明 | 一人一车,目的地集合 | 2022/11/11 |
池泓 | 池泓1人,目的地汇合 | 2022/11/11 |
卓洪平 | 卓洪平 2-3人 一车 | 2022/11/11 |
庞茵 | 1人搭乘 | 2022/11/11 |
刘启伟 | 1人1车 | 2022/11/11 |
小黎 | 1人、搭乘 | 2022/11/11 |
秦雁 | 1人 搭乘 | 2022/11/11 |
于庆 | 于庆 | 2022/11/11 |
刘伟 | IGZ,1人 蹭车,东海广场 | 2022/11/11 |