健行会
首页    
close

用户登录

close
确定签到?
 

【迎战惠州60公里拉练(第三次)】环马峦山欢乐行

  • 活动编号:20221111-01/005
  • 健行分值:5
  • 活动性质:开放性
  • 发布人:27100
  • 创建日期:2022/11/11 1:01:01
  • 报名时间:2022/11/11 10:59:55
  • 签到时间:2022/11/12 9:30:00
  • 结束时间:2022/11/19 11:00:08

下周就是惠州60公里徒步了!经过两次长程徒步拉练,大家在装备、身体、节奏方面都有了比较好的准备,这周末可以轻松一下了!周六我们走熟悉的马峦山环线,享受一下秋高气爽的好天气!线路自洞背村出发,先走半山带绿道,中午各梯队在马峦小店(庚子首义纪念馆附近)汇合,开启野餐大聚会,在欣欣主持下烹鸡煮茶,分享美食……,徒步距离可以根据个人条件自行调节。傍晚洞庭苑FB后返回深圳。周六天气为多云间晴, 最高气温29℃,适合户外徒步。


【活动主题】 备战惠州60公里拉练

【活动内容】 欢乐徒步
【活动路线】 溪涌周边
【难度级别】 休闲
【天气状况】 多云间晴,气温29℃
【活动行程】
东海广场麦当劳集合,早上8:00启程,走滨河路、深盐二通道、溪涌口下,车停洞背村内,预计早上9点到洞背村集合。行程如前述。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用:无
【集合地点】 东海广场麦当劳,可沿途加入。
【装备建议】
1、秋季干燥,登山徒步易脱水,需备足饮水。
2、运动后易感风寒,需备防风衣物
3、建议硬底登山鞋、越野跑鞋。拒绝高跟鞋、拖鞋、凉鞋、休闲鞋。
4、帽子:防风防晒的主要装备。
5、毛巾:除了洗脸擦汗,还可以遮挡防晒。
6、衣裤:长袖衣裤可以防晒,并便于在草丛中穿行。
7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量,适时折返。
2、山中虫蛇难免,请带备相关药物。
3、听从指挥,不走危险的线路,不独自行动,离开营地至少需3人同行!
4、注意保持环境生态,不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、参与角色(徒步/后勤)、车辆数等报名信息。

签到会员列表:

会员昵称 备注 时间
田衡 2022/11/13
闫锦莲 2022/11/19

报名会员列表:

会员昵称 备注 时间
闻冰 1人1车,东海出发。欢迎搭乘! 2022/11/11
刘晓东 3人1车,东海集合。 2022/11/11
刘明 1人1车,洞背集合 2022/11/11
端木瑾 2人搭车 2022/11/11
生明杰 1人1车,龙华出发,欢迎搭乘! 2022/11/11
杨波 1人1车 2022/11/11
李茜 1人,求搭乘 2022/11/11
王柏 1人1车 2022/11/11
陈亚湘 1人,搭乘 2022/11/11
吴小平 1大1小1车,欢迎搭乘。 2022/11/11
田衡 1人1车,洞背集合 2022/11/11
沈树娟 沈树娟 1人1车 2022/11/11
邵晶楠 2人1车东海集合 2022/11/11
江继萍 1人,搭乘 2022/11/11
洪凯 1人1车,南山出发,欢迎搭乘还配送饮料 2022/11/11
徐彩霞 1人1车,睡醒了出发,不要等我 2022/11/11
陈亚平 1人,搭乘欣欣车。 2022/11/11
陆芍欣 3人一车,搭乘小区队友。 2022/11/11
张莉蓉 一人,东海搭乘 2022/11/11
赵亚林 二人一车,欢迎同行。 2022/11/11
牛文明 一人一车,目的地集合 2022/11/11
池泓 池泓1人,目的地汇合 2022/11/11
卓洪平 卓洪平 2-3人 一车 2022/11/11
庞茵 1人搭乘 2022/11/11
刘启伟 1人1车 2022/11/11
小黎 1人、搭乘 2022/11/11
秦雁 1人 搭乘 2022/11/11
于庆 于庆 2022/11/11
刘伟 IGZ,1人  蹭车,东海广场 2022/11/11