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【迎战惠州60公里拉练(第二次)】新大-金沙滩环线30公里(全新路线)

  • 活动编号:20221103-01/005
  • 健行分值:5
  • 活动性质:开放性
  • 发布人:27100
  • 创建日期:2022/11/3 1:01:01
  • 报名时间:2022/11/3 11:39:03
  • 签到时间:2022/11/5 9:30:00
  • 结束时间:2022/11/12 11:39:15

本周末为惠州60公里第二次徒步拉练。上周走了40+公里,对超越极限后身体和装备的情况进行了检测,发现了一些问题。本次拉练将对针对性改进后的情况进行检测,并继续磨合装备、调整步态。


这次走一条全新路线:新大农庄-双拥码头-水头沙-英管岭-金沙湾-英管岭北线-水头-新大农庄(见下面等高线地图)。英管岭是近期一条网红登山路线,沿途可以在高处看大鹏湾山海美景。路线包括公路绿道、山野徒步径、登山道等(其中山路2.4+7公里)。除英管岭10公里山路外,沿途都有补给。线路全程30公里,其中在英管岭设两条短线供选择下撤:鹏海山庄短线18km、金沙路短线:24km,可以根据个人条件自行选择。


天气预报周六为多云天气, 最高气温24℃,非常适合户外徒步。


起终点:新大农庄
全长:30km
其中,
鹏海山庄短线:18km
金沙路短线:24km



【活动主题】 备战惠州60公里!
【活动内容】 长途拉练
【活动路线】 南澳金沙滩周边
【难度级别】 轻松
【天气状况】最高气温24℃
【活动行程】
早上8:00启程,走滨河路、罗沙公路、深盐二通道、葵涌口下,经南西公路到新大农庄。直接前往的请务必在9:00前抵达,车停新大农庄。拉练行程如前述。自备午餐,沿途有餐厅(预计在中午可以抵达金沙湾,适于安排午餐)。傍晚约17:00结束徒步,回到新大农庄晚餐FB后返回市区。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用:无
【集合地点】 东海广场麦当劳,可沿途加入。
【装备建议】
1、天气较热,请备足饮水,注意防晒。。
2、鞋:建议徒步鞋。
3、帽子:防寒防晒的主要装备。
4、毛巾:除了洗脸擦汗,还可以遮挡放晒。
5、长程徒步,轻一分多一程,尽量轻装。
7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量,适时折返。
2、山中虫蛇难免,请带备相关药物。
3、听从指挥,不走危险的线路,不独自行动,离开营地至少需3人同行!
4、注意保持环境生态,不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、车辆数等报名信息。

签到会员列表:

会员昵称 备注 时间
赵兰芝 2022/11/6
孙建民 2022/11/6
田衡 2022/11/7
刘嘉怡 2022/11/8
刘晓东 2022/11/8
刘晓东 2022/11/11
刘明 2022/11/11
张莉蓉 2022/11/11
吴道国 2022/11/11
吴小平 2022/11/11
田衡 2022/11/11
牛文明 2022/11/11
刘启伟 2022/11/11
小黎 2022/11/11
阿莲 2022/11/11
池泓 2022/11/12

报名会员列表:

会员昵称 备注 时间
闻冰 2人1车,东海出发。欢迎搭乘! 2022/11/3
李茜 1人,搭乘 2022/11/3
杨波 杨波,1人,自驾。 2022/11/3
刘明 1人1车,新大农庄集合。 2022/11/3
刘晓东 3人1车,东海集合。 2022/11/3
尹叶子 2大1小1车,南山出发 2022/11/3
吴道国 3人1车,东海出发 2022/11/3
彭波 2人1车,东海出发 2022/11/4
张莉蓉 搭队友彭波顺风车😊 2022/11/4
刘伟 IGZ 4人1车,东海出发 2022/11/4
生明杰 1人1车,龙华出发,欢迎搭乘 2022/11/4
陈亚湘 1人,搭乘 2022/11/4
杨建潇 1人,搭生明杰车~ 2022/11/4
沈树娟 沈树娟1人 拼车 2022/11/4
王柏 2人1车 2022/11/4
石珍珠 2人,龙岗求搭车 2022/11/4
洪凯 2人1车,南山出发 2022/11/4
刘宁惠 2人1车 2022/11/4
孙建民 二人搭乘欣欣车 2022/11/4
田衡 1人1车,新大农庄集合,欢迎搭乘。 2022/11/4
于庆 一人,求搭车 2022/11/4
陈亚平 1人,搭乘 2022/11/4
秦雁 秦雁1人搭乘欣欣车 2022/11/4
牛文明 2人一车,目的地集合 2022/11/4
小黎 小黎、静静2人1车,搭载小区队友; 2022/11/4
卓洪平 卓洪平 4人一车 2022/11/4
陆芍欣 欣欣2人一车,搭乘队友。 2022/11/4
池泓 池泓1人,目的地汇合 2022/11/4
刘启伟 1人1车,李茜、于庆搭乘 2022/11/4
吴小平 1大1小1车 2022/11/5