【迎战惠州60公里拉练(第二次)】新大-金沙滩环线30公里(全新路线)
- 活动编号:20221103-01/005
- 健行分值:5
- 活动性质:开放性
- 发布人:27100
- 创建日期:2022/11/3 1:01:01
- 报名时间:2022/11/3 11:39:03
- 签到时间:2022/11/5 9:30:00
- 结束时间:2022/11/12 11:39:15
本周末为惠州60公里第二次徒步拉练。上周走了40+公里,对超越极限后身体和装备的情况进行了检测,发现了一些问题。本次拉练将对针对性改进后的情况进行检测,并继续磨合装备、调整步态。
这次走一条全新路线:新大农庄-双拥码头-水头沙-英管岭-金沙湾-英管岭北线-水头-新大农庄(见下面等高线地图)。英管岭是近期一条网红登山路线,沿途可以在高处看大鹏湾山海美景。路线包括公路绿道、山野徒步径、登山道等(其中山路2.4+7公里)。除英管岭10公里山路外,沿途都有补给。线路全程30公里,其中在英管岭设两条短线供选择下撤:鹏海山庄短线18km、金沙路短线:24km,可以根据个人条件自行选择。
天气预报周六为多云天气, 最高气温24℃,非常适合户外徒步。
起终点:新大农庄
全长:30km
其中,
鹏海山庄短线:18km
金沙路短线:24km
【活动主题】 备战惠州60公里!
【活动内容】 长途拉练
【活动路线】 南澳金沙滩周边
【难度级别】 轻松
【天气状况】最高气温24℃
【活动行程】
早上8:00启程,走滨河路、罗沙公路、深盐二通道、葵涌口下,经南西公路到新大农庄。直接前往的请务必在9:00前抵达,车停新大农庄。拉练行程如前述。自备午餐,沿途有餐厅(预计在中午可以抵达金沙湾,适于安排午餐)。傍晚约17:00结束徒步,回到新大农庄晚餐FB后返回市区。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用:无
【集合地点】 东海广场麦当劳,可沿途加入。
【装备建议】
1、天气较热,请备足饮水,注意防晒。。
2、鞋:建议徒步鞋。
3、帽子:防寒防晒的主要装备。
4、毛巾:除了洗脸擦汗,还可以遮挡放晒。
5、长程徒步,轻一分多一程,尽量轻装。
7、垃圾袋:必须带!自己的垃圾自己带走,留下的是你的脚印和欢笑,带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量,适时折返。
2、山中虫蛇难免,请带备相关药物。
3、听从指挥,不走危险的线路,不独自行动,离开营地至少需3人同行!
4、注意保持环境生态,不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神,倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、车辆数等报名信息。
签到会员列表:
会员昵称 | 备注 | 时间 |
---|---|---|
赵兰芝 | 2022/11/6 | |
孙建民 | 2022/11/6 | |
田衡 | 2022/11/7 | |
刘嘉怡 | 2022/11/8 | |
刘晓东 | 2022/11/8 | |
刘晓东 | 2022/11/11 | |
刘明 | 2022/11/11 | |
张莉蓉 | 2022/11/11 | |
吴道国 | 2022/11/11 | |
吴小平 | 2022/11/11 | |
田衡 | 2022/11/11 | |
牛文明 | 2022/11/11 | |
刘启伟 | 2022/11/11 | |
小黎 | 2022/11/11 | |
闫锦莲 | 2022/11/11 | |
池泓 | 2022/11/12 |
报名会员列表:
会员昵称 | 备注 | 时间 |
---|---|---|
闻冰 | 2人1车,东海出发。欢迎搭乘! | 2022/11/3 |
李茜 | 1人,搭乘 | 2022/11/3 |
杨波 | 杨波,1人,自驾。 | 2022/11/3 |
刘明 | 1人1车,新大农庄集合。 | 2022/11/3 |
刘晓东 | 3人1车,东海集合。 | 2022/11/3 |
尹叶子 | 2大1小1车,南山出发 | 2022/11/3 |
吴道国 | 3人1车,东海出发 | 2022/11/3 |
彭波 | 2人1车,东海出发 | 2022/11/4 |
张莉蓉 | 搭队友彭波顺风车😊 | 2022/11/4 |
刘伟 | IGZ 4人1车,东海出发 | 2022/11/4 |
生明杰 | 1人1车,龙华出发,欢迎搭乘 | 2022/11/4 |
陈亚湘 | 1人,搭乘 | 2022/11/4 |
杨建潇 | 1人,搭生明杰车~ | 2022/11/4 |
沈树娟 | 沈树娟1人 拼车 | 2022/11/4 |
王柏 | 2人1车 | 2022/11/4 |
石珍珠 | 2人,龙岗求搭车 | 2022/11/4 |
洪凯 | 2人1车,南山出发 | 2022/11/4 |
刘宁惠 | 2人1车 | 2022/11/4 |
孙建民 | 二人搭乘欣欣车 | 2022/11/4 |
田衡 | 1人1车,新大农庄集合,欢迎搭乘。 | 2022/11/4 |
于庆 | 一人,求搭车 | 2022/11/4 |
陈亚平 | 1人,搭乘 | 2022/11/4 |
秦雁 | 秦雁1人搭乘欣欣车 | 2022/11/4 |
牛文明 | 2人一车,目的地集合 | 2022/11/4 |
小黎 | 小黎、静静2人1车,搭载小区队友; | 2022/11/4 |
卓洪平 | 卓洪平 4人一车 | 2022/11/4 |
陆芍欣 | 欣欣2人一车,搭乘队友。 | 2022/11/4 |
池泓 | 池泓1人,目的地汇合 | 2022/11/4 |
刘启伟 | 1人1车,李茜、于庆搭乘 | 2022/11/4 |
吴小平 | 1大1小1车 | 2022/11/5 |