【周末例行户外】银瓶山登高休闲
- 活动编号：20221020-01/005
- 健行分值：5
- 活动性质：开放性
- 发布人：27100
- 创建日期：2022/10/20 1:01:01
- 报名时间：2022/10/20 16:12:55
- 签到时间：2022/10/22 9:30:00
- 结束时间：2022/10/22 16:13:07
周末秋高气爽，登高好天气！锁定目标东莞谢岗银瓶山森林公园，这里可以进行多个级别的户外活动。休闲级的可以沿着溪谷走走亲水步道，全程不晒，还可以泡潭戏水；体验级的可以登上东莞第一峰银瓶嘴（海拔898米），一览谢岗全景；标准级的可以登顶惠阳第一峰白云嶂（海拔1008.5米），感受千米山峰的险峻；挑战级的可以一日双登，拿下两个第一峰！这是一条能虐能闲、各适其适的优质线路。本周六锁定银瓶山，登山、徒步、休闲！下午收营后前往公园门外的银泉半山农庄，招牌特色烧鸡、生鱼骨豆腐汤、水煮牛肉、手撕包菜……各种乡村美食大快朵颐！经健协理事小田同学了解，谢岗银瓶山森林公园只要求48小时核酸。
【活动主题】 山野休闲、登峰挑战
【活动内容】 休闲、登山【活动地点】 东莞谢岗
【难度级别】 休闲/标准
【天气状况】 阴转多云，气温最高30℃。
【活动行程】
早上8:00东海广场麦当劳前启程，走南坪、清平、机荷转博深，过银瓶山隧道后在沥林出口下高速，抵达银瓶山森林公园谢岗片区，目的地集合（导航搜索：银瓶山森林公园-谢岗景区）。行程如前述。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用：无
【集合地点】 东海广场麦当劳，可沿途加入。
【装备建议】
1、天气不稳定，需备雨具。
2、运动后易感风寒，需备防风衣物
3、建议越野跑鞋、登山鞋或硬底徒步鞋。
4、帽子：防风防晒的主要装备。
5、毛巾：除了洗脸擦汗，还可以遮挡防晒。
6、衣裤：长袖衣裤可以防晒，并便于在草丛中穿行。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量，适时折返。
2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。
3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！
4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、参与角色（徒步/后勤）、车辆数等报名信息。
签到会员列表：
| 会员昵称 | 备注 | 时间 |
|---|
报名会员列表：
| 会员昵称 | 备注 | 时间 |
|---|---|---|
| 闻冰 | 1人1车，东海出发。欢迎搭乘！ | 2022/10/20 |
| 田衡 | 1人1车，目的地集合 | 2022/10/20 |
| 王柏 | 2人1车，坂田出发目的地集合，欢迎搭乘。 | 2022/10/20 |
| 刘明 | 一人一车，目的地集合 | 2022/10/21 |
| 李茜 | 1人，求搭乘 | 2022/10/21 |
| 尹新中 | 1人 求搭乘 | 2022/10/21 |
| 于庆 | 一人，求搭车 | 2022/10/21 |
| 张莉蓉 | 3人1车 | 2022/10/21 |
| 彭波 | 1人，搭乘莉蓉车 | 2022/10/21 |
| 吴金如 | 2人1车 | 2022/10/21 |
| 刘晓东 | 2人1车，东海集合。 | 2022/10/21 |
| 吴小平 | 1大1小1车，龙岗出发，欢迎搭乘！ | 2022/10/21 |
| 孙建民 | 2人搭乘欣欣车 | 2022/10/21 |
| 小黎 | 1人、搭乘 | 2022/10/21 |
| 陆芍欣 | 3人2车，搭乘怡翠队友。 | 2022/10/21 |
| 刘宁惠 | 2人1车 | 2022/10/21 |
| 端木瑾 | 2人搭车 | 2022/10/21 |
| 陈亚平 | 1人，搭乘 | 2022/10/21 |
| 邹家祥 | 邹家祥2人1车 | 2022/10/21 |
| 牛文明 | 1人1车，银瓶山集合 | 2022/10/21 |
| 秦雁 | 1人 搭乘怡翠车 | 2022/10/21 |