【周末例行户外+深健协换届】洞背环马峦山徒步
- 活动编号：20211112-01/005
- 健行分值：5
- 活动性质：开放性
- 发布人：27100
- 创建日期：2021/11/12 1:01:01
- 报名时间：2021/11/12 9:42:21
- 签到时间：2021/11/13 9:30:00
- 结束时间：2021/11/20 9:42:31
天气预报周六为多云天气， 最高气温24℃，非常适合户外徒步。上周排牙山创记录21人刷牙成功，也是比较辛苦。本周安排轻松级的环马峦山徒步，走二通道绿道转上大岭古，经红花岭水库折返洞背。全程10几公里，都是慢坡好走。深健协第二次会员大会选举结果已经发布，徒步后在洞庭苑召开第二届理事会第1次会议，全体在深新晋理事参加，欢迎会员列席（换届筹备组成员敬请列席）。
【活动主题】 秋游休闲
【活动内容】 徒步【活动路线】 溪涌、马峦山周边
【难度级别】 休闲
【天气状况】 多云，气温18-24℃，优秀！
【活动行程】
东海广场麦当劳集合，早上8:00启程，走滨河路、深盐二通道、溪涌口下，车停洞背村内，预计早上9点到洞背村集合，午餐自理。下午4点返回洞背村，4点半召开第二届理事会第一次会议，五点半结束，洞庭苑聚餐FB后返回。
【交通方式】 自驾和搭乘
【活动费用】 AA制。搭乘费用：无
【集合地点】 东海广场麦当劳，可沿途加入。
【装备建议】
1、夏季登山徒步，易脱水，需备足饮水。
2、运动后易感风寒，需备防风衣物
3、建议硬底登山鞋、越野跑鞋。拒绝高跟鞋、拖鞋、凉鞋、休闲鞋。
4、帽子：防风防晒的主要装备。
5、毛巾：除了洗脸擦汗，还可以遮挡防晒。
6、衣裤：长袖衣裤可以防晒，并便于在草丛中穿行。
7、垃圾袋：必须带！自己的垃圾自己带走，留下的是你的脚印和欢笑，带走的是美好的回忆。
【注意事项】
1、根据自己的身体状况决定运动量，适时折返。
2、山中虫蛇难免，请带备相关药物。
3、听从指挥，不走危险的线路，不独自行动，离开营地至少需3人同行！
4、注意保持环境生态，不乱扔垃圾、不随地便溺。
5、发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。
【报名方法】
请点击报名按钮并注明参加人数、参与角色（徒步/后勤）、车辆数等报名信息。
签到会员列表：
| 会员昵称 | 备注 | 时间 |
|---|---|---|
| 吴金如 | 2021/11/18 | |
| 闫锦莲 | 2021/11/19 | |
| 牛文明 | 2021/11/19 |
报名会员列表：
| 会员昵称 | 备注 | 时间 |
|---|---|---|
| 闻冰 | 2人1车，东海出发，欢迎搭乘！ | 2021/11/12 |
| 常泽 | 一人一车 | 2021/11/12 |
| 牛文明 | 二大一小一车，坂田前往目的地 | 2021/11/12 |
| 田衡 | 2人1车，洞背集合 | 2021/11/12 |
| 杨建潇 | 1人搭乘 | 2021/11/12 |
| 张莉蓉 | 2人1车，欢迎搭乘 | 2021/11/12 |
| 于庆 | 一人，求搭车 | 2021/11/12 |
| 李茜 | 1人，求搭乘 | 2021/11/12 |
| 王柏 | 1车2人，下午到 | 2021/11/12 |
| 毕为群 | 1人，求搭车 | 2021/11/12 |
| 陈亚湘 | 1人，求搭乘 | 2021/11/12 |
| 刘春秀 | 1人，搭莉蓉的车 | 2021/11/12 |
| 庞茵 | 1人，求搭乘 | 2021/11/12 |
| 徐彩霞 | 2人，目的地集合，如有惠州出发的求搭乘 | 2021/11/12 |
| 江继萍 | 1人，搭莉蓉的车 | 2021/11/12 |
| 刘晓东 | 2人1车东海集合，欢迎搭乘！ | 2021/11/12 |
| 刘宁惠 | 1人搭刘队车 | 2021/11/12 |
| 陈玲 | 1人，求搭车 | 2021/11/12 |
| 沈树娟 | 2人 | 2021/11/12 |
| 常慧 | 常慧1大小1车，欢迎搭乘 | 2021/11/12 |
| 吴金如 | 2人1车 | 2021/11/12 |
| 陆芍欣 | 4人一车. | 2021/11/12 |
| 刘启伟 | 1人，搭乘谢非师弟的车，南山出发。 | 2021/11/12 |
| 尹新中 | 1 人 搭乘 | 2021/11/12 |
| 吴小平 | 1大1小1车，明天晚点到。 | 2021/11/12 |